Massage assis Lyon / AMMA Lyon

Vous chercher une méthode de gestion du stress ou tout simplement un moyen d’améliorer les conditions de travail et le bien-être de vos collaborateurs? Pensez au massage assis ou AMMA!

 

Qu’est-ce que le massage assis?

Il s’agit d’une méthode de relaxation rapide et facile à mettre en place puisque ce massage se pratique en 20 minutes sur une personne habillée, confortablement assis sur une chaise ergonomique. De la nuque aux hanches en passant par les bras, il se pratique selon un enchainement structuré appelé « kata« . Tout en suivant les méridiens, il va permettre de libérer les tensions.

Quels bénéfices du massage assis?

En un minimum de temps, ce massage permet :

  • d’activer la circulation de l’énergie dans le corps
  • d’apporter une sensation d’apaisement
  • d’offrir un bien-être intérieur total
  • de donner une sensation d’une relaxation générale et une détente physique et mentale qui permet au patient de reprendre son activité avec plus de concentration et de créativité
  • d’éliminer le stress, la fatigue, les tensions et les douleurs musculaires
  • de favoriser l’épanouissement
  • d’apporter tonus et vigueur
  • redynamiser les sens et l’esprit
  • d’améliorer la concentration et l’oxygénation du corps

En pratique

Le AMMA assis s’adresse à un public très large et peut s’effectuer dans n’importe quel endroit à condition d’avoir un espace suffisant :

  • pour l’installation de la chaise ergonomique,
  • offrant un minimum d’intimité afin de favoriser le lâcher prise

Il sera effectué avec prudence sur les femmes enceintes, les personnes souffrant de pathologies lourdes et les personnes ayant une peau hypersensible.

Intéressé.e? Contactez-moi pour plus d’information ou un devis gratuit!

 

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