Contre le Jetlag : la mélatonine !

Vous avez prévu en fabuleux voyage à l'autre bout de la planète, vous avez réservé votre hôtel, réglé les formalités et mis en pension vos chats / chiens / enfants (rayez la mention inutile). Mais avez vous pensé au décalage horaire?! Prenez votre temps, nous allons parlé jetlag et mélatonine.     Que se passe-t-il lorsque nous voyageons ? Si vous traversez au moins trois fuseaux horaires, votre rythme naturel va être perturbé : votre corps est désynchronisé. Votre organ...
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J’ai mal au genou… pourquoi ?

Vous avez mal au genou et pourtant…rien, aucune cause apparente. Pas de choc, pas de traumatisme, pas de lésion, juste la douleur dans la partie interne du genou. Et si c’était le foie ? Cela vous semble sans rapport voire totalement hors sujet… et pourtant ! Laissez-moi vous expliquer.     Parlons méridien Les méridiens sont des canaux parcourant le corps et qui permettent à l’énergie du corps (le Qi) de circuler. Ils sont au nombre de 12 pour les principaux (appelés mé...
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La pharmacie naturelle pour passer l’hiver

En hiver, c'est bien connu, c'est le festival du rhume, coups de froid voire même la grippe. Il y a, heureusement, des moyens efficaces pour vaincre les envahisseurs microscopiques qui peuvent nous gâcher la vie. Voici donc un petit topo des choses à avoir dans sa pharmacie pour passer la saison!   Les plantes séchées Quand on a pris froid, rien de tel qu'une bonne infusion. Pensez au thym, un antiseptique formidable, il est idéal pour les petites affections ORL (mal de gorge,  t...
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