Le stress, non, ce n’est pas une fatalité! (1/2)

Parlons aujourd’hui d’un sujet qui fâche : le STRESS (au travail). Le stress, c’est cette notion fourre-tout dont tout le monde parle. Mais qu’est-ce que le stress, en vrai ? Il s’agit de ce qu’on nomme syndrome général d’adaptation ou SGA. Il apparait quand une personne, face à une situation donnée, va se trouver face à un choix : faire face ou fuir (Cf Hans SELYE et sa formule « Flight or Fight »). Le stress va apparaitre quand au moins un des éléments suivants est présent...
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