Survivre à un ou des festivals

L'été, c'est la saison des festivals. Musique et décibels, nuits blanches, mal bouffe et alcool sont des éléments inévitables (indispensables?) pour passer un agréable moment. La question, c'est comment survivre (dans de bonnes conditions ) et en profiter au maximum? Déjà, exit les boissons qui donnes des ailes ou les "vitamines" type "gur-onze-ans" (pour ne pas citer).   1 - Hydratation Maintenir une hydration correcte est la première chose à laquelle il faut porter attention. A...
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Il y a le ciel, le soleil et la mer!

Soleil! Les beaux jours sont bien installés, le soleil est de retour et il est temps de préparer ses vacances. Pour que tout se passe bien et pour éviter les coups de soleil (voire les brûlures!), il est temps de faire un point!     Tout d'abord : la base. Parlons brièvement de la peau La peau est composée de trois couches : l'épiderme, le derme et l'hypoderme. C'est dans l'épiderme, la couche extérieure, que se trouve un type de cellule particulier : les mélanocytes q...
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